私はコレで、風邪をひきません。

アロマオイルの『ティートリー』

免疫力を高める作用があると言われています。

 

 

うがいをするときに１～2滴入れてうがいをします。

 

出かけるときには、胸元の１滴。

 

マスク着用の際には、マスクの中に1滴。

 

お部屋には、加湿器。

もちろん、アロマオイルを入れています。

 

ティートリーの他には、ユーカリオイルもよいですよ。

 

 

ただし、アロマオイルは、品質のよいものじゃなければいけません。

 

くれぐれも、100円ショップのものは使わないでね。

合成オイルだったり、石油系のオイルだったりすることが多いから。